トレーニング後はしっかりメンテナンス♪

2020.01.17

鍛えるだけじゃない💡トレーニング後はしっかりメンテナンスもおこないます♪

 

・トレーニングよる筋疲労を軽減

・柔軟性のある身体を維持出来る

・関節可動域を広げる

・副交感神経優位にさせ成長ホルモンの分泌を促す

 

などなどたくさんメリットがあります💡

しっかりストレッチして機能的な身体を目指しましょう😉

 

システムやご利用についてはもちろんのことトレーニングや食事に関するご質問もお気軽にお問い合わせください。
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