2014.09.10 本日は８０余歳の男性のトレーニング！ 目的は健康な身体と、強い足腰を作ること！ この様な目的でトレーニングをしてくださる方は本当に素晴らしです。 健康寿命と寿命差が１０年以上ある昨今！ 元気で自分の脚で歩けることの素晴らしさを感じてくださっているのだと思います。 この方、人生で初のウエイトトレーニング！ バンプアップでは、初めて運動される方はトレーニングを少しづつやっていきますので、ご安心ください。 ありがとうございます。