2024年10月17日/
明けましておめでとうございます！Bump Up浦和・大宮店では、昨年2019年12月14日より新メニュー導入によるリニューアルオープンをさせて頂きました ホームページ限定20名様無料体験を実施しており…
Trainer’s Blog
筋トレ・ピラティスが好きな方、興味がある方に向けて、心と体を豊かにする情報を発信！
日々の様子やレッスンで得た気付き、ピラティスの奥深さ、そして私たちの想いをお届けします♪
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こんにちは！BumpUp大宮本店トレーナー 風間です！ 前回はプランクトレーニングで足を主に動かす種類をご紹介させて頂きました！ 今回はプランクトレーニングのお尻を中心に動かして、臀部・体幹部に刺激を…
こんにちは！ BumpUp 大宮本店のトレーナーの風間です！ 前回は基本的なプランクトレーニングの種類と解説をご紹介しましたが、今回は少し難易度をあげたプランクトレーニングの種類と解説をご紹介致します…
こんにちは！BumpUp大宮本店トレーナー 風間です！ 前回はプランクの効果や特性をお伝えさせて頂きましたが、今回はそのプランクトレーニングの種類とそのやり方をご紹介させて頂きます！💪…
現在BumpUpでは当ジムの提唱する『丁寧なダイエット』メソッドを体験し、HPやSNSなどに登場して下さるダイエットモデル様を探しております。 特に春の新生活に向けて本気で体型を改善したい方、過去にリ…