よくある質問

他のパーソナルジムと比較して決めたいのですが、カウンセリングを受けたら入会を決めないといけないのですか？

無料カウンセリングではパーソナルトレーニングの説明とジム内の環境や風景を見ることができます。
実際にジムを見て自分の体をどう変えたいかなどを相談し、不安や疑問が解消され、全てのことをご納得して頂いた方のみ、
ご入会とさせていただいております。もちろん無理な勧誘などは一切ございません。まずはお気軽にお越しください。
※お問い合わせのみでも大歓迎です。

食事の管理をしてもらえるのですか？

トレーニング中にもアドバイスさせていただいていますが、LINEやメールなどでお問い合わせを戴いても即座にアドバイスさせていただきます。

糖質制限はありますか？

Bump Upでは過度な糖質制限は推奨していません。極端な糖質制限は仮に一時的に痩せてもリバウンドしてしまう確率が高くなるばかりではなく、心筋梗塞や脳卒中の危険性を高めると言われています。

体を引き締めたいのですが男性のようにムキムキになりたくないのですが…

筋肉を肥大（発達）させるには「テストステロン」という成長ホルモンの作用が大きく関わっていて、このテストステロンの分泌量が女性は男性の5〜10%程度しかないと言われています。そのため、例え女性がハードな筋トレを行っても男性と同じようには筋肉が発達しないのです。しかし、トレーニングをして体脂肪を減らすことでメリハリのある体になります。

他のジムはよく『2ヶ月コース』と出していますが2ヶ月で終わらせなければダメですか？

BumpUpでは2ヶ月コースなどの縛りはありません。お仕事などの関係で週に1回しか通う事が出来ない場合や週に3回通える場合もあると思いますので、お客様のご都合に合わせてご予約を入れて頂いております。
（各コースの効果を出す為に最長の期間は定めさせて頂いておりますので詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい）

友達と一緒にトレーニングを受ける事は可能ですか？

ペアトレーニングとしてお友達、ご夫婦、パートナーとご一緒にトレーニングする事も可能です。
ペアトレーニングコースの料金は大変リーズナブルとなっておりブライダルなどを控えたお客様にもご好評をいただいており ます。

トレーニングの際に必要な持ち物は何ですか？

Bump UpではTシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下･飲み物など必要なものはすべてこちらでご用意しております。会社帰りでも手ぶらでご来店いただけます。お気軽にお越しください♪

システムやご利用についてはもちろんのことトレーニングや食事に関するご質問もお気軽にお問い合わせください。
※Bump Upは無理な勧誘や営業活動を行わないことをお約束いたします。