Bump Up｜初心者・中級者のための個別指導パーソナルトレーニングジム

ワンランク上のカウンセリングと
体験セッション無料実施中！

Concept

一生付き合える身体作りの本質を追求します。

単なる筋トレではなくケガの予防や柔軟性の向上、
身体機能アップ、アンチエイジングのためのストレッチや体のアライメントを
取り入れ一歩踏み込んだセッションを提供しています。

パーソナル
トレーニングジムに望むことImage of personal gym

01自分に合った
セッションや
食事アドバイスを
してほしい
02安く通いたいのに
分割払いで多くの
ジムが安く見えて
実は高い...
03親身になって
寄り添ってくれる
トレーナーがいい
04トレーナーとの
相性が
合わないときは
変更したい

05理想の体型を
理解してほしい
ムキムキに
なりたくない
06やる気を
引き出してほしい！！
07トレーニングは楽しく、
飽きないように
してもらいたい

BumpUpが選ばれる3つの理由3 reasons to choose us

Reason01

ほぼ全ての店舗が駅チカ

シューズやウェアなどの無料レンタルも充実していて通いやすい。

Reason02

1セッション
「6,050円(税込)」から！
業界最安値で
わかりやすい料金プラン！

2019年から月会費制の導入と料金見直しで続けられる料金プランの導入。
安く見せる分割払い表示なしのシンプルで分かりやすい料金システム

Reason03

地域密着のハイレベルな
トレーニング提供への取り組み

トレーナースクール卒業など専門課程を通過基準に、
採用後の厳しい研修を経たトレーナー陣がセッションを行います。
継続した研修と指導によりセッション力、コミュニケーション能力
向上のための取り組みも行っています。

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究極のBump UpメソッドUltimate method

独自メソッド01

「FMS」アライメントチェック

お客様の骨格や姿勢・動作、可動域・筋力のバランスにあったトレーニングを行うために「FMS」アライメントチェックを行います。
可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認(FMS)を行い、現状の身体の状態をトレーナーが把握した上で、ダイエット、ボディメイク、身体機能向上などお客様の目的に合わせたプランを組み立てます。

独自メソッド02

徒手トレーニング

身体機能を目覚めさせ、より効果を最大限に引き出す徒手トレーニングです！
筋力トレーニングを行う際、負荷をかけてもなかなか鍛えたい筋肉の意識がしにくく、本来鍛えたい筋肉よりもほかの部位に負荷がかかってしまい、得たい効果が得られない場合があります。
徒手抵抗はトレーナーがお客様の鍛えたい部分に手を使い圧をかけたりすることでより筋肉への意識が上がり、体幹まで鍛えることが出来ます。

独自メソッド03

トレーナーによるストレッチ

ストレッチで体の歪みを整えてトレーニングの効果を最大限引き出します！
さらにストレッチを行うことでリラックス効果もあります。トレーニングの筋肉疲労を軽減し、柔軟性のある筋肉作りに繋がります。
Bump Upでは筋肉や解剖学に熟知したトレーナーが実施いたしますので、安心してお受けください。
ストレッチで期待できる効果は次になります。
柔軟性の向上・可動域の向上・怪我の予防・疲労回復・疼痛緩和・リラックス効果・筋委縮抑制

独自メソッド04

目標にあった
オリジナルプランをご提案

短期間で厳しい食事制限やハードなトレーニングで燃え尽き症候群にならないように、トレーニングは楽しく、ストレッチは気持ちよく、食事指導は持続可能なオリジナルメニューをご提案いたします。

ワンランク上のカウンセリングと
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なぜBump Upジムは
低価格なのか？

Bump Upジムが低価格でハイレベルな
セッションを実現できる理由

01広告費を抑えている

宣伝媒体に広告費をかけずに店舗から近い地域の口コミやSNSでのご来店が多いため、
毎月の宣伝費を抑えて通いやすい価格を実現しています。

02バランスの取れた運営

長年経営をしていくなかで、トレーナー2人～3人で対応ができるような
個室に過度な内装を抑えながら、スミスマシンの導入によってトレーニング効果を高める環境をご提供しています。

03実力のある
トレーナーの採用と育成

長年提携しているトレーナースクールや専門機関からの紹介により、
やる気と人柄を重視した採用と入社後の社内研修により、
お客様に寄り添えるトレーナー陣が皆様をサポートいたします。

他社料金比較Price

スワイプで確認できます。

	Bump Up	T社	R社	B社
入会金	30,000円0円	38,000円	50,000円	50,000円0円
１回あたり料金	6,050円/回 ※月8回50分コースの場合	13,475円/回	20,478円/回	8,250円/回
レンタルウェアシューズ	無料	無料	無料	無料
ストレッチ	あり	なし	なし	なし
トレーニング環境	完全個室	完全個室	完全個室	プライベートジム
食事指導	あり	あり	あり	特定のコースでは有料