トレーナー紹介 Trainer’s Introduction

BumpUp上尾東口店トレーナー

Sachi

出身地	埼玉県

競技歴	・水泳16年(全国大会2位、インターハイ・関東大会入賞) ・YOGA25年 ・ダンス28年

資格	・ジバムクティヨガTT35時間 ・シニアヨガ ・ベビーマッサージ・ベビーヨガ・インファントサインインストラクター

指導歴	・スイミングスクール(マタニティー、ベビー、幼児、学童、成人、障がい者クラス、選手コース　担当経験あり) ・さいたま市立大砂土中学校　水泳部　元外部指導 ・ホットヨガサロン　3店舗の元店長。新人育成担当。 ・2012年度施行　高等学校体育授業のダンス必修化に伴い、埼玉県南部の高等学校教員指導。 ・大学ダンスサークル、振付、指導担当。 ・JTBエンタテインメント　元非常勤講師

インストラクターのSachiです。
現役のダンサーとして舞台に立ちながら、幼稚園や企業でのヨガレッスン、ダンス指導も行っています。
私自身、かつては水泳でオリンピックを目指していた経験があり、その競技者としての視点を活かしながら、心と体の両面からサポートできるレッスンを心がけています。
初めての方には、無理のないやさしい動きからスタート。呼吸法や姿勢の基本を丁寧にお伝えし、身体の使い方をじっくり感じながら進めていきます。
一人ひとりのペースに合わせて、痛みや不安を感じないよう工夫した安全なメニューをご用意しているので、運動に自信がない方も安心して続けられます。
心も体も前向きになれる時間を一緒に過ごしましょう。

BumpUp上尾東口店トレーナー

小林 浩大Kobayashi Hiroto

出身地	埼玉県

競技歴	野球6年 ソフトテニス6年

資格	NSCA-CPT NASM-CES取得予定 理学療法士 国家資格取得予定

得意分野	ボディメイク、ストレッチ、姿勢改善、機能改善

はじめまして！
パーソナルトレーナーの小林です。

学生時代以降に体重が増えてしまい、ダイエットを目的にトレーニングを始めたことが、この仕事に興味を持ったきっかけです。最初は何をすればいいか分からず、自分で調べながら試行錯誤する日々でしたが、次第に身体の変化やトレーニングの楽しさを実感できるようになりました。
その経験を活かし、「今度はお客様の力になりたい」と思い、トレーナーの道を選びました。

前職ではストレッチトレーナー・パーソナルトレーナーとして、身体の不調改善からボディメイクまで幅広くサポートしてきました。
ストレッチ・トレーニング・食事指導を組み合わせ、お一人おひとりの目的やライフスタイルに合わせたプランをご提案しています。

私が大切にしているのは
「無理なく続けられること」
「楽しくトレーニングできること」。

運動が苦手な方や初心者の方も、安心してお任せください。
一緒に理想の身体を目指していきましょう！

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

BumpUp上尾西口店・上尾東口店トレーナー

戸田 啓子Toda Keiko

出身地	埼玉県

競技歴	・ヨガ10年 ・筋トレ5年 ・マッスルゲートレギンスフィットネス部門2024年神奈川大会準優勝 ・2024年東京大会第3位他入賞多数

資格	NESTA PFT取得予定

得意分野	姿勢改善、ウェストの括れ作り、ヒップアップ、筋肉量アップ

はじめまして。上尾西口店トレーナーの戸田です。

「食事制限だけでダイエットしてはリバウンドの繰り返し…。体重は減っても理想の体とはほど遠い」——そんな経験、ありませんか？

実は、私もかつて同じような悩みを抱えていました。そんな私が心も体も前向きに変われたきっかけは、ピラティスやトレーニング、そして正しい食事法に出会えたことでした。

40代からでも、身体の歪みは整い、姿勢が美しくなります。筋肉がつくことで食事も楽しめるようになり、心も自然と前向きになります。

この実体験を多くの方に届けたいと思い、３人の子育てをしながら大手ジムで３年間トレーナーとして勤務し、パーソナル指導やスタジオレッスンを担当してきました。現在もボディメイク大会に継続的に出場し、自分自身の成長も楽しんでいます。

ピラティスはもちろん、本格的なトレーニングで筋肉をつけたい方、くびれや丸いお尻など女性らしいラインを目指したい方も、ぜひお任せください。

あなたの「なりたい」を叶えるサポート、全力でさせていただきます！

Bump Up大宮本店・ Bump Up Pilates川口店トレーナー

大塚 貴広Ootuka Takahiro

出身地	埼玉県

競技歴	テニス

経歴	理学療法士

資格	・韓国Reborn Pilates認定ピラティスインストラクター ・NSCA-CPT

得意分野	ボディメイク、姿勢改善、機能改善

はじめまして、パーソナルトレーナーの大塚です。

理学療法士として11年以上、1,000名以上の方々の身体の悩みに寄り添い、リハビリや姿勢・動作改善のサポートを行ってきました。年齢とともに増える「なんとなくの不調」や「動きづらさ」に対し、「痛くなる前に整える」ことの大切さを伝えるべく、現在はパーソナルトレーナー・ピラティスインストラクターとして活動しています。

私自身も巻き肩や猫背、偏頭痛に悩んでいましたが、ピラティスを始めてからは姿勢や体調が改善し、心身ともに軽やかになりました。この変化を、ぜひ多くの方に体感していただきたいと考えています。

一人ひとりのペースや目標に合わせたオーダーメイドのパーソナルセッションで、体力アップから不調改善まで幅広くサポートします。運動が苦手な方でも安心して取り組めるよう、分かりやすく丁寧に指導いたします。

「いつまでも健康的な身体」を一緒に育てていきましょう。

BumpUp大宮本店・川口店トレーナー

Nana

出身地	埼玉県

競技歴	・新体操 6年 ・テーマパークダンス 2年 ・クラシックバレエ 18年

資格	・PHI Mat Ⅰ･Ⅱ ・RebornPilates　Reformer取得予定

大宮店・川口店 所属のNanaと申します。

私はバレエ団に所属し、バレエダンサーとして活動する傍ら、バレエ講師としても指導を行っております。
また、資格取得後はピラティスインストラクターとしても活動させていただいております！

バレエにおける身体の使い方に悩んでいた頃、友人に誘われて受けたマットピラティスのクラスが、私にとって人生初のピラティスでした。
最初は見よう見まねで動いていましたが、次第にその奥深さに魅了され、「この感覚を誰かと共有したい！」と強く思うようになりました。

ピラティスもバレエも、自分の身体に意識を向け、感覚を研ぎ澄ませていくものです。
「この筋肉を使って」と言われても、どこなのか分からない…そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。

まずは呼吸から、そして伸びや筋肉の感覚へと、少しずつ身体と向き合っていくことを大切にしています。
無理なく段階を踏みながら、ご自身の身体の変化を感じていただけるセッションを心がけています。

セッション後には、身体の内側から何かが変わった感覚を、きっと味わっていただけるはずです！
その変化が、見た目にも現れるのは嬉しいポイントですね。

ぜひ、その感覚を私と一緒に体験してみませんか。

皆さまが心身ともに健康で、毎日をいきいきと過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。
お会いできることを心より楽しみにしております！

BumpUp大宮本店・川口店トレーナー

Satomi

出身地	神奈川県

競技歴	・バスケットボール ・バレーボール

資格取得	保健体育教員免許

得意分野	ボディメイク

はじめまして！
大宮店・川口店所属ピラティスインストラクターのSatomiです。

わたしは体育大学卒業後、社会人になってからも様々なジムに通っては長続きせず、体型に悩む時期を過ごしました。
その中で出会ったピラティスは、私にとって「頑張る場所」ではなく、自分の身体を「いたわる場所」となりました。特別なことではなく、日常の一部として「長く続けること」の大切さを実感しました。

かつての私がそうだったように、運動を「義務」にするのではなく、自分への「ご褒美」に変えていくような、そんな時間を過ごしてもらえたらと思います。

運動が苦手な方も、お仕事でお疲れの方も。スタジオを出る時に「明日もまた頑張ろう」と思っていただけるレッスンを心がけております。お会いできるのを楽しみにしてます！

BumpUp大宮本店トレーナー

HIKARI

出身地	東京都

競技歴	ソフトテニス

資格	・JADP認定ピラティスインストラクター ・韓国Reborn Pilates認定ピラティスインストラクター取得予定

得意分野	・ダイエット ・ボディメイク ・食事指導

はじめまして！
インストラクターのHIKARIです。

私がピラティスを始めたきっかけは、在宅ワーク中心の生活で少しずつ体のこわばりを感じるようになったことでした。

そんな中で出会ったのが、韓国式ピラティスです。呼吸や身体の使い方を整えながら必要なところにしっかりと効かせていくメソッドで、体が正しく使えるようになる感覚に魅力を感じました。

韓国最上位のピラティス教育機関リボーンピラティスで学んだことを活かしながら、レッスンを通してその良さをお伝えしていきます。

また、もともと韓国の美容・ボディメイク・文化が好きなのでピラティスはもちろん、韓国のお話もぜひ気軽にしてください♪
私はもともと運動が得意ではなかったからこそ、「きつい」「不安」「これで合っているのかわからない」そんな気持ちがよくわかります。
だからこそ、安心して取り組めるように寄り添いながらレッスンを行います。
一人ひとりのペースを大切に、無理なく、しっかり変化を感じられる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
スタジオでお会いできることを、楽しみにしています！

BumpUp板橋店トレーナー

塩入 拓郎Shioiri Takurou

出身地	長野県

競技歴	・2023ベストボディジャパン静岡大会入賞 ・2024マッスルゲート東京大会フィジーク176cm以下級 （ノービス）優勝

資格	・NSCA-CPT ・JCCA ストレッチポール ベーシックインストラクター ・JADP ピラティスインストラクター

得意分野	・ボディメイク（男性は広い肩幅～太い腕、女性は引き締まったウエストとヒップラインを作るのが得意です！） ・ダイエット

はじめまして！Bumpup板橋店トレーナーの塩入です。

トレーニングやダイエット方法については日々研究、試行錯誤を続け大会にも出場（優勝経験もあります！）しています。

得意分野はボディメイクで、男性は広い肩幅～太い腕、女性は引き締まったウエストとヒップラインを作るのが得意です！

同時に、ピラティスマシーンを用いて美しい姿勢になるための姿勢改善エクササイズも行っています。

皆さんがトレーニングをする目的は何でしょうか？「カッコいい体になりたい！」「痩せてきれいになりたい！」などなど、様々だと思います。

私の強みはお客様の思いを、お客様一人ひとりに合った方法を一緒に構築し全力で取り組むことです。

まずは、お客様のトレーニング目的や生活習慣、抱えているお悩みなど、いろいろお話を聞かせてください！

お客様と相談しながら、お客様一人ひとりのスタイルに応じた達成可能な目標を定め、トレーニングやダイエットプランを提案させていただきます。

お客様と楽しくトレーニングできるのを心待ちにしております。

全力でサポート致しますので、一緒に目的を達成しましょう！

BumpUp板橋店トレーナー

松井 優飛Matui Yuuhi

出身地	群馬県

競技歴	短距離走

得意分野	・ボディメイク ・ダイエット ・食事管理 ・スポーツ競技の能力向上

はじめまして、Bump upトレーナーの松井です。
私は学生時代痩せ型で、それがコンプレックスでしたが、トレーニングを通し見た目が変わり自信がつきました！

私がトレーニングを通し学んだ事、トレーニングを続け身体が変わる楽しさなどを知り、それをパーソナルに来られるお客様にも提供したいと思い、パーソナルトレーナーとして日々精進しています！

また学生時代短距競技の為、神経系のトレーニングを取り入れていたこともあり、競技能力の向上の知識を用いて連動性や、瞬発力などのトレーニングアドバイスも可能です！

皆様が理想とする身体になれるよう一緒に頑張っていきましょう！よろしくお願いします。

BumpUp所沢店トレーナー

成道 龍輝Narimichi Tatsuki

出身地	埼玉県

競技歴	キックボクシング

資格	全米ストレイング&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー JCCA ストレッチポール ベーシックインストラクター 救命講習修了

得意分野	ダイエット・ボディメイク・機能改善・お食事アドバイス・パフォーマンスUP

学生の頃から体を動かす事が好きで、その後キックボクシング選手・トレーナーとしてダイエット指導や自分自身も減量を経験。
科学的知識を学びたいと思い全米ストレイング&協会認定パーソナルトレーナーとしての資格を取得。
現在までパーソナルトレーナーとして10代から60代まで担当させて頂きました。

はじめは分からない事や不安が沢山あると思いますが丁寧にお客様に合わせたプランをご提案して参りますのでご安心下さい！
お客様が思い描く目標に対して達成出来るように楽しく一緒にやっていきましょう！

プリマ蕨店

YUKARI

経歴	・ヨガインストラクター ・フィットネスインストラクター ・パーソナルトレーナー ・yomomentアンバサダー(フィットネスウェアブランド)

資格	・NESTA ・Diet＆Beautyスペシャリスト ・美腸セラピスト ・肥満予防健康管理士

得意分野	ボディメイク、ダイエット

はじめまして！YUKARIです。
インストラクターとして18年、パーソナルトレーナーとして14年、これまでたくさんの方のボディメイク・ダイエットのサポートをしてきました。
プライベートでは小・中学生の2児の母をしております。これまで女性限定スタジオで長くつとめてきたので特に女性のお悩みに特化したメニュー構成が得意です。私は元々無理(無知)なダイエットをして短期間で8kg痩せたのにも関わらず、理想としているカラダになれなかったので「体重よりも体型」見た目に拘り、そして肩凝り・腰痛など不調改善も狙います！食事や睡眠等日々の生活習慣もおきかせください。それらを見直して健康的で機能的な理想のカラダをつくっていきましょう！人生は一度きり。
自分らしく生きる未来を創るために「今」の選択は大事です。
ピラティス×筋トレ！最強の組み合わせで精一杯サポートさせていただきます。

BumpUp浦和店トレーナー

市川 大晟Ichikawa Taisei

出身地	東京都

競技歴	極真空手、キックボクシング

経歴	パーソナルトレーナー歴3年、合計セッション約3000

資格	ストレッチポールJCCA

はじめまして！トレーナーの市川と申します。

大手パーソナルジムで3年間勤めておりました。1000人以上のお客様のお悩みを聞き、18才から70才まで担当させて頂いた経験から、年齢問わず目標達成まで一緒に向き合わせて頂き、一生懸命取り組ませて頂きます。

私の得意としているのは短期間での減量、お客様の目標に沿ったトレーニングの選定です。

トレーニングの得意分野はお腹周りの引き締め、二の腕の引き締めなどですが減量のポイントについてのカギは食事にあります。

食事を抜くのではなく、食材をしっかり選び、毎日の食事を楽しみながら減量できるようサポート致します。

自信がモテるようになりたい方、チャレンジしてみたい方、ぜひ一緒に最高のお身体を手に入れましょう。

ご来店心よりお待ちしております！

BumpUp高崎店トレーナー

中島 美穂Nakajima miho

出身地	群馬県

競技歴	・テニス ・BEST BODY JAPAN フィットネスモデル部門 前橋大会 優勝 ・BEST BODY JAPAN フィットネスモデル部門 日本大会 3位入賞 ・NABBA JAPAN Sports model 3位入賞

資格	・NSCA-CPT【AZCARE ACADEMY 認定資格取得】 ・MAT ・Reformer & Tower ・Chair

得意分野	ボディメイク、ヒップアップ、ダイエット、食事指導

はじめまして！Bump upトレーナーの中島です！
私は元々、自分の身体にコンプレックスがありました。身長も低く幼児体型の自分の身体が嫌になりダイエットを始めました。

結果的には、食事と有酸素のみで8キロほどのダイエットに成功しましたが、自分の理想としているメリハリのある身体にはなれず、ただ細くなっただけで、さらに幼児体型のようになってしまいました。

それから筋肉をつけなければならないと思い、ジムに通い、食事も色んな方法を自分自身で試しながらボディメイクを行いました。

続けていくと、くびれができ、お尻が丸くなり、自分の理想としていたメリハリのあるボディラインに少しずつ近づき、女性らしいアウトラインを作ることができました。

私は、それから常に身体のバランスを考えたトレーニングを心掛けています。
ただ食事を減らしたり、トレーニングをするだけでは、なかなか思うような身体にはなれません。

ただ痩せるのではなく、1人1人に合ったトレーニングを提供し、キレイなメリハリのある身体作りを目指しています。

一つの挑戦として昨年、ベストボディジャパンに初めて出場しました。

周りとの身長差はかなりありましたが、アウトラインをしっかり出しメリハリのある身体にする事でそれが評価され、地方大会で優勝、日本大会では３位入賞する事ができました。

色々なコンプレックスで悩んでいる方は多いと思いますが、それを強みに変える力になりたいです！

一緒に美ボディを目指したい方、是非一緒にトレーニングしましょう！

BumpUp高崎店トレーナー

鈴木 あさみSuzuki Asami

出身地	群馬県

競技歴	・パワーリフティング ・Shape Fit Festival 出場 ・Crossfit 歴6年

資格	・NSCA-CPT【FIRSTSHIP 認定資格取得】 ・Reformer

得意分野	ダイエット、筋力アップ

初めましてBump Up高崎の鈴木です。小さい頃から太りやすく大食い！中学生の頃にはMAX体重89キロ！

知識のないまま野菜メインの食事、無茶な運動をし短期間で痩せてはリバウンドを繰り返し何回した事でしょうか。皆さんも仕事や子育て等のストレスでドカ食いした経験はありませんか？

しかし、筋トレに出会い、ストレスが軽減しメンタルが安定するとドカ食いしたい程の食欲はなくなり睡眠の質も上がり、自然と食事もバランスよく摂るようになり去年は小学生以来の40キロ台！

今までサイズを気にして着たい服ではなく着られる服で選んでいたのに自由に選べる喜び！

この気持ちをもっと伝えていきたいと思うようになり、皆さまに寄り添えるようなトレーナーを目指しパワーリフティング、今年は初めてのボディメイクの大会に挑戦し皆さまの目指したい身体に微力ながらお力添え出来たらなと思ってます。

BumpUpPlus草加店トレーナー

小山 研二Koyama Kenji

出身地	東京都

競技歴	サーフィン歴30年 全日本サーフィン選手権出場 バスケットボール インターハイ出場 2020年npcjボディーコンテスト入賞

資格	FTP認定マット・タワー・リフォーマーピラティスインストラクター NSCA-CPT全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

得意分野	ヒップアップ(美尻)メイク ウエストライン(機能解剖学からみたウエストラインの作り方) 栄養学を用いたリバウンド無しのダイエット(１年間で30キロのダイエット成功者の実例有り) ピラティスを用いた体幹トレーニングによる機能改善、姿勢矯正、インナーマッスルの強化

Bump Up草加店 パーソナルトレーナーの小山です！

「人生は一度きり」自分の理想の身体を想像してみてください。「身体変えられるの？」必ずその理想の身体は実現出来ます！

身体が変わると心も変わり、自分に自信が持てるようになります。ダイエットをしてみたいけど何をして良いか、わからない。
トレーニングって難しそうで一歩踏み出せない。

お任せ下さい。お客様の人生を変えるお手伝いを全力でフルサポートいたします。

大事な事はとてもシンプルです。「やるかやらないか」の選択で迷うことではなく、「やってみる」の選択！私と一緒に一歩踏み出してみましょう！

大丈夫！理想が現実になります。皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！

BumpUpPlus草加店トレーナー

八木 花香yagi hanaka

出身地	千葉県

競技歴	・バスケットボール歴18年 ・社会人バスケットボール全国大会出場

経歴	Pilates Instructor

得意分野	・ボディメイク ・姿勢改善 ・ダイエット

はじめまして！ピラティスインストラクターの八木花香です。
これまでグループレッスンを中心に活動してきましたが、このたびパーソナルレッスンに挑戦することになりました。

私は18年間、バスケットボールに打ち込んできたスポーツ経験があります。
自分自身は大きなケガこそありませんでしたが、仲間がケガでプレーを断念する姿を何度も見てきました。

「もっと早く正しい体の使い方を知っていたら…」「きちんとケアや予防ができていれば…」
そんな想いから出会ったのが、ピラティスです。

ピラティスは、体の深層部（インナーマッスル）を整え、姿勢や動きのクセを改善し、ケガをしにくい、しなやかで強い体をつくる“土台づくりのエクササイズ”です。

さらに、正しく動けるようになることで、無理なく引き締まり、姿勢が整ってスタイルアップ。
呼吸や代謝も整い、内側からスッキリといったダイエットやボディメイクの効果も期待できます。
・運動が苦手な方
・何から始めたらいいかわからない方
・体を変えたいけど、続けられるか不安な方

そんなあなたにこそ、ピラティスを体験してほしいと思っています。
お客様一人ひとりの「こうなりたい」という気持ちに寄り添いながら、心と体が前向きに変わっていく時間を、全力でサポートさせていただきます！！

Bump Up Pilates川口店トレーナー

Kimmy

出身地	福岡県

競技歴	・陸上部 3年間 ・中距離走200m 短距離走100m ・ポールダンス 4年

経歴	・ピラティスインストラクター ・グループ/ 整体×ピラティスパーソナル

資格取得	・BumpUpPilates認定インストラクター ・韓国 Reborn pilates 認定 ・iipamaster側湾シュロス法、産前産後ピラティス

得意分野	・柔軟性向上 ・体幹強化 ・姿勢改善 ・産後ピラティス

はじめまして、ピラティスインストラクターのkimmyです。
「身体がかたい」「運動が久しぶり」そんな方でも安心して始められるピラティスレッスンを提供しています。ピラティスグループレッスン、パーソナルレッスンの指導経験を活かし、お一人おひとりの体力やレベルに合わせて丁寧にサポートします。
私自身、かつては姿勢や体調に悩みがありましたが、ピラティスと出会い、身体の変化だけでなく心も軽くなる感覚を知りました。この心地よさを、同じような悩みを持つ方々にも届けたいと思い、インストラクターになりました。
レッスンでは「初めてでも続けやすい」「自分のペースで無理なく取り組める」と感じていただけるよう心がけています。忙しい毎日の中で、ほっと一息つけるような時間を一緒に過ごしませんか？ピラティスを通じて、心も身体も少しずつほぐれていく心地よさを体験してみてください。
皆さまの「変わりたい」「リフレッシュしたい」という気持ちに寄り添い、サポートできることを楽しみにしています。