初回パーソナル体験
ピラティス × 筋力トレーニング
通常 5,000円
2,500 円 （税込）
カウンセリング＋体験セッション
体験時間 50分
女性専用・完全パーソナル
整えて、鍛えて。
しなやかに引き締まる。
ピラティス✕筋力トレーニングを、
一人ひとりの身体に合わせて。
上尾駅西口 徒歩3分
女性専用・はじめての方限定
SPECIAL CAMPAIGN
BumpUp 初回体験・入会キャンペーン
入会金
通常 30,000円
0 円
※キャンペーン適用条件あり
まずは施設やプランを確認したい方へ
無料カウンセリング・施設見学
0円／約30分
施設案内・お悩み相談・姿勢や簡単な動作チェックを行います
※本格的なトレーニング・マシン体験は含まれません
※入会をご検討中の方を対象とした予約制のご案内です
BumpUp上尾西口店は
女性専用・完全
パーソナルスタジオです。
ピラティスで姿勢や動きを整え、
力トレーニングで必要な部位を鍛える。
身体の状態や目標、その日の体調に合わせて、
マンツーマンで丁寧にサポートします。
女性専用の落ち着いた空間で、
周りを気にせず自分の身体と向き合えます。
Concept整えることから、はじめる。
身体を変えるために、
ただ追い込むのではなく、
まずは今の姿勢や動きのクセを知ることから。
ピラティスで身体の土台を整え、
そのうえで必要な筋力を無理なく加えていきます。
完全パーソナルだから、
その日の体調や身体の変化にも細かく対応。
自分のペースで変化を積み重ねていく。
それがBumpUpの考える
「続けられる身体づくり」です。
Personal Lesson完全パーソナルだから、
できること
身体の状態も、目標も、
変化のペースも一人ひとり違うから。
毎回のセッションを、
あなたに合わせて組み立てます。
- 01｜完全マンツーマン
- 周りを気にせず、
自分の身体に集中できる
- 02｜毎回オーダーメイド
- 姿勢・体力・目的・その日の体調に合わせて調整
- 03｜整える×鍛える
- ピラティスと筋力トレーニングを
一つのセッションで
一人で頑張るのではなく、
トレーナーと一緒に変化を積み重ねる。
BumpUpは、マンツーマンだからこそ生まれる
安心感と丁寧さを大切にしています。
Method安心と効果を支える、
BumpUpのメソッド
感覚だけに頼らない。
BumpUpでは、
再現性のある指導を大切にしています。
BumpUpの指導は、
3つの専門的な視点を重ね合わせることで
成り立っています。
Point01 姿勢や動きのクセまで、
細かく確認できる
理学療法士監修｜身体構造に基づいた指導
関節や筋肉の特性を踏まえ、
無理のない進め方でサポートします。
まずは“安全に整える”ことを大切に。
安心して続けられる土台をつくります。
Point02 動きを「感覚」ではなく
「構造」で理解する
解剖学・運動生理学に基づくアプローチ
「なぜこの動きが必要なのか」
「なぜ効くのか」を説明できる指導。
納得しながら取り組めることで、
変化を実感しやすくなります。
Point03必要な部位に、
必要な分だけ強度を加える
ピラティス × 筋力トレーニングの一体指導
姿勢や動きを整えたうえで、
必要な部位にだけ筋力をプラスします。
やみくもに鍛えない。
整えることと鍛えることを分けずに行う。
それが、BumpUpのトレーニングです。
SessionBumpUpの
パーソナルトレーニング
BumpUpでは、一人ひとりの目的や
身体の状態に合わせて、
トレーニング内容を組み立てています。
姿勢や動きのクセを確認しながら、
必要な筋力を身につけ、
無理なく続けられる身体づくりをサポートします。
一人ひとりに合わせた
パーソナルトレーニング
身体の状態や目標、運動経験に合わせて、毎回のトレーニング内容を調整します。
トレーナーが姿勢や動きを細かく確認し、正しいフォームで丁寧にサポート。
運動が久しぶりの方や、トレーニング初心者の方にも安心して取り組んでいただけます。
こんな方におすすめ
- ●身体の不調や姿勢が気になる方
- ●運動しても思うような変化が出なかった方
- ●自分に合った方法で効率よく身体を整えたい方
- ●周囲を気にせず集中して取り組みたい方
完全パーソナルだから、
周囲をを気にせず自分の身体と向き合える。
目標やペースに合わせて、
無理なく続けられるトレーニングをご提案します。
Personal Training整えるも、鍛えるも、
一人ひとりに合わせて。
女性専用・完全パーソナル。
BumpUp上尾西口店では、
ピラティスで姿勢や動きのクセを整え、
そのうえで目的に合わせた
筋力トレーニングを行います。
完全マンツーマンだから、
その日の体調や身体の変化、
運動経験に合わせて、
内容や強度を細かく調整。
トレーナーが動きを一つひとつ確認し、
必要な部位を正しく使えるよう
丁寧にサポートします。
女性専用の落ち着いた空間で、
周囲を気にせず自分の身体に集中できる。
無理なく、着実に変化を積み重ねていけることが、
BumpUp上尾西口店のパーソナルトレーニングです。
ReasonBumpUpが選ばれる5つの理由
BumpUpは独自のピラティス×筋力トレーニングに加えて、
以下の理由でも高評価をいただき、お選びいただいております。
01｜ピラティス × 筋トレの専門セッション
ピラティスで身体を整え、
必要に応じて筋トレを組み合わせる独自メソッド。
正しい動きを土台に、無理なく身体を変えていきます。
02｜完全パーソナル × オーダーメイド
完全マンツーマンだから、
姿勢・体力・目的・その日の体調まで細かく確認。
毎回の内容と強度を、
一人ひとりの身体に合わせて調整します。
03｜高い専門性と継続研修トレーナー
全トレーナーが継続的な研修を受け、
指導力・観察力を磨き続けています。
完全パーソナルだから、
一人ひとりの動きを細かく確認しながら進行します。
04｜続けやすい価格設定
ライフスタイルに合わせて
選べる料金プランをご用意。
無理なく続けられることを大切にしています。
05｜女性専用スタジオ
女性専用の空間で、
専用プログラムを安心して続けられます。
「完全パーソナルだから、はじめてでも安心。
あなたの身体とペースに合わせて、無理なく始められます。」
Before/AfterBumpUpで生まれた身体の変化
姿勢や動きのクセを丁寧に確認し、
一人ひとりの身体に合わせた
セッションを行っています。
実際にBumpUpへ通われた
お客様の変化をご紹介します。
- ※掲載写真は、BumpUp系列店舗に通われた実際のお客様の経過です。
- ※変化の程度や期間には個人差があります。
Trainerトレーナーについて
全トレーナーが修了する、
安心の教育プログラム
「BumpUpのすべてのトレーナーは
教育システム修了者です」
理学療法士監修 × 科学的アプローチ × RebornPilates
BumpUpのトレーナーは、全員が共通の教育システムを修了しています。
理学療法士による監修のもと、解剖学・運動生理学を踏まえた研修を受け、
さらにRebornPilatesの実践ノウハウを習得。
これにより、どの店舗でも同じ品質で、安心・安全な指導をお届けすることを約束します。
Reviewお客様からの口コミ
Flow体験トレーニングの流れ
01LINEでお申し込み
公式LINEからトレーナーと直接スケジュールをご調整いただきます。
02ご来店
ご来店日時に店舗にお越しください。
体験トレーニングの方は持ち物はございません。
もちろん、ご自身のウェアやシューズでセッションをお受けいただくことも可能です。
03カウンセリング
お身体の悩みなどをお伺いし、あなた専用のトレーニングプログラムを作成します。
カルテ記入の際は既往症や身体の状態について簡単に記入の上、
トレーナーからのヒアリングがございます。
04体験トレーニング
上記の内容を元にトレーニングを行います。
05アフターカウンセリング
体験セッション後の感想を踏まえ、お客様にあったセッションの組み方、
食事管理、コース説明についてトレーナーからわかりやすく丁寧に説明いたします。
完全パーソナルで、無理なく整える。
はじめての方も、安心して体験できます。
Store Information店舗情報
Bump Up 上尾西口店
| 住所 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-44 深谷ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 【電車でお越しの方】 JR 上尾駅西口より徒歩5分 |
BumpUpは現在、関東エリアを中心に
9店舗を展開しています。
埼玉県：7店舗 ／ 東京都：1店舗 ／ 群馬県：1店舗