T A 
 
2024-10-01
 
 
  
6ヵ月間通わせていただきました。体重はマイナス4kgですが、もともと細かった体にメリハリが付き、ウエストは引き締まりました！
トレーニングを始める前は、たくさん食べた翌日はすぐ体重が増えていたのですが、今は食べても体重が増えにくくなりました。
これが一番大きな変化だと思います。
ありがとうございました！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 AK hase 
 
2024-08-22
 
 
  
産後10年で12キロ体重増加し、健康維持のためダイエット目的のホットヨガ、スポーツクラブのジム水泳など入るも途中で挫折。。
家から徒歩１分、パーソナル指導しか残す道はないと、こちらのジムに入会しました。
1ヶ月1キロ減の長期かつ無理なくを目標に
トレーナーさんが親切丁寧にトレーニングメニューを考えてくれ、食事アドバイスも毎回励ましながら指導していただき、継続がなかなかできない自分が無理なく続けられて目標の1ヶ月1キロ減量ができています。
トレーニング中も涼しい環境で、綺麗なトレーニングマシーンに効率よく筋トレできて、これからも続けたいと思います。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 77 77 
 
2024-06-22
 
 
  
年明けから半年通い、体重は9キロ強減、糖質制限などしていないため、筋肉量はさほど変わらず無駄なものがそぎ落ちていった、そのように実感しております。
ここにお世話になる前に複数箇所通っておりましたが明らかな成果に恵まれず、ここでのトレーニングでようやく報われました。

他との違いは下記3点と考えております。

1.トレーナー塩入さんのトレーニング、食事等造詣深い知識と的確な指導
2.塩入さんのモチベーションコントロール
3.ピラティスを併用した柔軟性の獲得　等

半年というある程度の期間で実施できた為、特に食事面の意識が大きく変わりました。今後の人生の貴重な財産となり、そう言った意味でのコストパフォーマンスは最高だと思います。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 souten s 
 
2024-06-09
 
 
  
こちらの前に長期間利用していたPTが先方諸事情のにより継続出来なくなり、近隣で改めて探しました。
PTは、事業基盤の安定性の他、何よりトレーナーさんとの相性（知識、スキル、コミュニケーション等）が大事なため、5店以上のジムに全てトライアルレッスンを入れて比較させて頂きました。こちらは、通常の筋トレに加えて、ピラティスの知識、スキル、専用マシンが備わっている点が魅力でした。
加えて、担当のトレーナーさんの指導が丁寧で、その時の課題とコンディションに合った細かい調整してくれる事が印象的でした。

入会してから1年が経ちますが、当初の期待は全く裏切られてません。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 だるま（やしのき） 
 
2024-04-30
 
 
  
3月に板橋に引っ越して来たことを機に通い始めました。
高校卒業以来のトレーニングですが、トレーナーさんの指導が的確で楽しく出来ています。
トレーニングの流れは、リフォーマーというピラティスのマシンで体をほぐしてから筋トレを行うという感じです。
私の体形もありますが、このマシンだけでも汗びっしょりになります笑
これからもよろしくお願いいたします。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 源静香 
 
2024-02-16
 
 
  
トレーナーの塩入さんはとても親切で、毎回自分に合ったトレーニングを考えて準備して下さっています。当日、今日はあまり体調が良くない、肩こりが辛いなどと要望を伝えると、その場で状態に合ったトレーニングを考えて、臨機応変に対応もしてくださいます。
また、マッサージがすごく上手です。
仕事ですごく疲れていた時期、時間の半分ぐらいマッサージをしていただいたこともありました。
その辺のマッサージ屋さんに行くよりはるかに上手です。
部位によっては、ほぐしてからの方がトレーニングが効率的に行えるというお話も聞きました。
こちらに通われる方は、ぜひマッサージも受けてみられることをお勧めします。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 高橋エミリ 
 
2024-01-23
 
 
  
10月から通いだして3ヶ月83キロが75.2キロに、なりました。楽しい～😁
トレーナーが良く話を聞いてくれて、その人にあった運動のしかたを考えてくれるので助かります。私はぎっくり腰と、ヒザが悪かったので、無理だと思ってました。追い込むのも上手いトレーナーで楽しいです。
まだまだ、頑張りたいと思わせてくれてうれしい～😃です。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 坂巻直幸 
 
2023-12-24
 
 
  
トレーナー塩入さんとガチトレ毎回してます。かなり身体が変化してきました。身体が変わりたい人はスパルタ塩入さんに鍛えてもらって下さい。最高！！！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Re:片桐美雨 
 
2023-10-25
 
 
  
友人に紹介されて、体験に来てそのまま入会を決意しました！
店内の雰囲気も良く、特にストレッチやマッサージサービスがあるのはポイント高いですね。
私の場合、運動不足を感じていたので、こちらでしっかり体を動かして、健康的な日常を取り戻せるようになりたいと思っています！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 mm nn 
 
2023-10-23
 
 
  
引っ越しに伴い、板橋店に変わったのですがトレーニング室は清潔感があり、また水や衣服なども全て用意していただけるので手ぶらで行けるのもとても良いです！
トレーナーの方も悩みに合わせて指導してくださるのでとても参考になります。