マシンピラティス
×
パーソナルトレーニング
で実現する、美姿勢と理想のボディ

理学療法士監修 × 解剖学・運動生理学 × RebornPilates
安心・安全の教育システムで、全トレーナーが指導。

マシンピラティス
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パーソナルトレーニング
で実現する、美姿勢と
理想のボディ

理学療法士監修 × 解剖学・運動生理学 × RebornPilates 安心・安全の教育システムで、
全トレーナーが指導。

TOPIX

Concept

韓国メソッドピラティスで内側から美しく、
筋トレで力強く。
心と体の調和を目指すオーダーメイドプログラム

Concept

韓国メソッドピラティスで内側から美しく、筋トレで力強く。
心と体の調和を目指すオーダーメイドプログラム

骨格から整える韓国メソッドピラティスで、美しい姿勢と健康的なボディラインを。さらに筋力トレーニングとの組み合わせで、基礎代謝を高め、痩せやすく動ける体質へ導きます。理想のライフスタイルを、あなたとともに。

Method

安心と信頼の教育システムに基づいたBumpUpメソッド

BumpUpの指導は、理学療法士監修のもと、解剖学・運動生理学の知見に基づいた教育システムを軸にしています。全トレーナーがこのシステムを修了し、韓国No.1メソッドであるRebornPilatesを融合。科学的根拠に裏付けられたプログラムで、初心者から上級者まで安心して取り組めるよう設計されています。

筋トレで「痩せ体質」と「若さ」を手に入れる！

筋トレで「痩せ体質」と
「若さ」を手に入れる！

年齢とともに筋力は低下し、痩せにくくなります。

しかし筋トレを取り入れることで「基礎代謝」がアップし、脂肪が燃焼しやすい体質へと変化します。
さらに、筋肉をつけることで姿勢が整い、体のラインも引き締まる。
骨密度も高まり、骨粗しょう症の予防にも効果的です。

また、筋トレは自律神経にも働きかけ、ストレス軽減や睡眠の質の向上にもつながります。
見た目の変化だけでなく、内面の健康や活力もアップするのが特徴です。
今こそ、無理のない筋トレを始めて、美しさ・健康・理想のライフスタイルを手に入れましょう！

骨格から整えるピラティスで、美しい姿勢と代謝アップ！

骨格から整えるピラティスで、
美しい姿勢と代謝アップ！

ピラティスは、内側から引き締めるエクササイズ。

骨格を正しく整え、姿勢を改善することで、代謝が促進され痩せやすい体質を目指せます。
骨盤のバランスが整い、内臓の働きも活発になることで、脂肪燃焼もスムーズに。

また、ピラティスは冷えやむくみの改善、ストレス軽減にも効果的。
深い呼吸とやさしい動きで、自律神経が整い、心身ともにリラックスできます。
ただ体重を落とすのではなく、内側から美しく健康な体をつくる。
あなたの理想のボディラインと安定した心を育む第一歩を、ここから始めましょう。

ピラティス×筋トレで、しなやかで強い体を育てる！

ピラティス×筋トレで、
しなやかで強い体を育てる！

筋トレで筋力をつけ、ピラティスで体幹と柔軟性を高める。
2つのアプローチを掛け合わせることで、バランスの取れた理想の体がつくられます。
全身の筋肉をバランスよく鍛えることで、動きやすく疲れにくい体へ。

また、深い呼吸を使ったピラティスは自律神経の安定やストレスケアにもつながり、心の余裕も生まれます。
ピラティスの「しなやかさ」と、筋トレの「力強さ」。
両方を取り入れたハイブリッドトレーニングで、健康的で美しい体と心を育てましょう。