― お客様へメッセージ ―

はじめまして　Bump Upトレーナーの小柳です！
トレーニングにはダイエット、健康増進、パフォーマンスアップ、リハビリ、筋肥大と様々な目的があります。
そんな中、お客様一人一人の目的に合ったトレーニングを組ませて頂きます！

私自身ボディメイクをしており筋肥大やダイエットは得意分野でもあります。また、フィジークの大会を目指すために日々トレーニングと食事管理をしております。

また、中学高校で陸上競技をやってました。100mを主にやっていましたが、400mも大会では走ってました。初めは70秒近く掛かっていましたが高校引退の頃には52秒まで縮まりました。種目は違えど練習を継続して行う事が大切だと気付きました。トレーニングも一緒で継続して行う事で身体は必ず変化していきます。

痩せてオシャレをしたい、筋肉を付けてカッコ良くなりたいなどあると思います。
また、1人ではなかなか上手くトレーニングが続かない、どんなトレーニングをしたら良いか分からないなど悩みもあると思います。

したがって、我々トレーナーがトレーニングは勿論、食事やケアの面からアプローチをし、目標の実現に一緒にサポートさせて頂きます！
是非、一緒に理想の身体を作っていきましょう！