お客様の声を紹介させていただきます。

１．お腹を引き締めるには腹筋トレーニングが効果的だと思っていた。

➡実は○○な筋肉を鍛えた方が効果的です。

２．何をどれくらいの重さで、どれくらいの回数を行うべきか知らなかった。

➡回数や種目、重量などは全て私達へお任せください。

３．初めて運動（トレーニング）をやるのだけれど大丈夫？

➡皆様個々の体力に合わせて、かつ、結果の出る強度で行うのでご安心ください。

４．40歳（50歳）だけど大丈夫？

➡筋肉は年齢関係なく向上しますので、ご安心ください。 やれば身体は必ず変わります。この様に「初めて」「何をやっていいか不安」「年齢的に大丈夫？」など不安をいだかれている方が多いように感じます。 でもご安心ください。 経験豊富なトレーナーが、皆様の体力や経験、目的に合わせてトレーニングを調整いたします。

まずはお気軽にお問い合わせ、ご相談下さい。