2014.10.28 糖尿病は言わずと知れた病気ですが（先天的なものは除き）基本的には生活習慣が原因で発症します。 簡単に言えば、運動をしないことにより筋肉に糖分をため込む必要性を失う現象です。 さらに糖分を過剰に補給しすぎるために起こります。（もちろん他の原因もあります） つまり…適度な糖質（炭水化物）摂取と運動（ウエイトトレーニング）により改善や予防が期待できるということです。 もちろん、他の要因や、筋トレ厳禁な方もいらっしゃいます。 もし、まだ、運動と食事改善で治る（予防）ならば、運動を始めてみませんか？ ｂｙバンプアプ浦和