皆さんこんにちは！

BumpUpはお盆休みも元気いっぱい営業中です♫

暑かったり涼しかったりで体調も崩しがちですね(^^;;
世の中では本格的なお盆休みがはじまり旅行や帰省などで食べたり飲んだりする機会も多くなると思います。
そして摂りすぎて余ったエネルギーは脂肪に変わります。

「夏までにダイエット出来なかった…」
「食べたり飲んだりする機会が多くてなかなかダイエット出来ない…」

なんてもう諦めてはいませんか？

まだまだ諦めるのは早いですよ！
しばらく暑さは続きますが、ダイエットのチャンスはこれからやってきます。

すごしやすくなると今度は食欲の秋がやって来ますが、この時の過ごし方が大事なんです。

冬にダイエットが向いているというのは以前お話ししましたが、その冬に向けての準備期間である秋から徐々に基礎代謝は上がっていき、さらに運動することで高まっていきますので効果が出やすくなるんです。

BumpUpはボディメイク&ダイエット&コンディショニング専門店です。
運動初心者の方から中級者の方までお客様の様々なご要望にお応えいたします。

無料カウンセリングも随時行なっております。
是非一度、お問い合わせください。

体の歪み、痛み、捻じれが気になる方は、
系列店の【ストレッチファクトリー】も オススメ致します。ストレッチでカッコいい・キレイな姿勢も手に入れましょう！

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