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コラム
【初心者向け】PFCバランスとは?ダイエットに与える影響や計算方法を解説!
痩せる食事や食事制限の方法を調べていると、PFCという言葉を目にしたことがあるかもしれません。 PFCバランスとは三大栄養素の摂取割合を示すもので、効率よく痩せたり...
2024年10月21日
Bump Up編集部
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